Jedes Spiel wird schon vorher im Kopf gewonnen - oder verloren.
Also lass uns dafür sorgen, dass Du es gewinnst.
Bist du bereit?
Also lass uns dafür sorgen, dass Du es gewinnst.
Bist du bereit?
Spieler:innen
Olympia-Teilnehmer
Bei was ich dir helfen kann.
Mentale Stärke
Gelassenheit
Konzentration
ErfolgsMindset
Selbstvertrauen
Fokus
Warum Mentaltraining?
#1
Größeren Erfolg durch mehr Selbstvertrauen, Motivation und Bewusstsein für Deine eigenen Fähigkeiten.
#2
Die Ausschöpfung Deines gesamten Potenzials durch die Entwicklung innerer Stärke – Du wirst der Herr Deiner Gedanken.
#3
Ein positives Gefühl auf und neben dem Platz, trotz des hohen Drucks, negativen Einflüssen und Deinen täglichen Herausforderungen.
#4
Einen externen Coach und Wegbegleiter, der Dich versteht und Dir bei der Verfolgung Deiner Ziele unterstützend zur Seite steht.
Was ich mitbringe
Meine Geschichte
Als kleiner Junge hatte ich einen ganz großen Traum: Ich wollte Profifußballer werden und vor vielen Menschen in großen Stadien auf dem Platz stehen. Mit zwölf Jahren wechselte ich in die Jugend des VfB Stuttgart und kam somit meinem großen Traum ein gutes Stück näher. Schritt für Schritt führte mich der Weg bis in die 3. Liga.
Nach insgesamt 108 Drittligaspielen für den VfB Stuttgart und den SV Wehen Wiesbaden beendete ich schließlich mit 23 Jahren meine Profikarriere. Der zunehmende Druck, die wachsenden Ansprüche an mich selbst und die Selbstzweifel ließen mir keine Wahl.
Meine Mission
Heute helfe ich als Mental Efficiency Coach Fußballer:innen dabei, den Kampf mit ihrer inneren Stimme aufzunehmen und versuche ihnen das Gefühl zu geben, das ich damals auf dem Platz gebraucht hätte, um wirklich alles aus mir herauszuholen.
Bausteine deiner Mentaler Stärke
Mindset
Welche Glaubenssätze schränken Dich ein? Wir arbeiten an Deiner Einstellung zu Dir selbst und versuchen Dein gesamtes Potenzial zu entfalten.
Selbstbewusstsein
Bist Du Dir bewusst, was Du wirklich kannst? Kennst Du Deine Stärken und Schwächen? Wir entwickeln gemeinsam ein neues Bewusstsein für Deine individuellen Stärken.
Selbstvertrauen
Fehlt Dir das Vertrauen in Deine Fähigkeiten? Blockieren Dich Deine Selbstzweifel? Wir holen Dir Dein Vertrauen in Dich selbst zurück.
Mut
Es ist einfach bei Rückschlägen in Selbstmitleid zu verfallen. Das Positive in den Niederlagen zu sehen, schaffen die Wenigsten. Das erfordert Mut. Hast Du den Mut, mental stark zu sein?
Zielsetzung
Um unsere Träume irgendwann leben zu können, müssen sie als echte Ziele definiert werden. Wir bestimmen gemeinsam Deine Ziele und Meilensteine, die Dich auf Deinem Weg vorantreiben.
Druckbewältigung
Hast Du Angst zu Versagen oder hindern Dich Leistungs- und Öffentlichkeitsdruck daran, alles aus Dir herauszuholen? Ich zeige Dir, wie Du lernst mit negativen Einflüssen von Außen umzugehen.
Stell dir vor, Was auch für dich möglich sein könnte.
Ich bin vom Typ her schon sehr selbstbewusst, deshalb ging es mir hauptsächlich darum, an gewissen Stellschrauben zu drehen. In gewissen Situationen ruhiger zu sein, mehr zu reflektieren und nicht zu schnell mit mir ungeduldig zu werden, dabei hat mir das Coaching wirklich geholfen. Ich bin klarer geworden. Das Coaching hat bei mir noch ein paar Prozente rausgekitzelt, um in entscheidenden Situationen abgezockter zu sein.
Ich kam sehr verzweifelt zu dir und hatte nicht das größte Selbstbewusstsein. Ich habe viele Dinge schlechter gesehen, als sie eigentlich waren. Durch das Coaching habe ich so viele neue Perspektiven bekommen und das hat einfach extrem viel gebracht, auch fußballerisch. Meine Einstellung ist viel positiver, es klappt einfach mehr und ich sehe die Dinge jetzt ganz anders. Ich kann auch viel besser damit umgehen, wenn mal ein negatives Ereignis kommt.
Vor dem Coaching mit Sven war ich etwas skeptisch, ob es mir etwas bringen wird. Aber mittlerweile habe ich gemerkt, dass mich einfache Fehler im Spiel nicht mehr beeinflussen und ich größere Rückschläge besser verarbeiten kann.
Am Anfang denkt man, dass es nicht möglich ist. Jetzt, vier Monate später weiß ich, dass es die beste Entscheidung war, egal ob im Fußball, beruflich oder privat.
Egal, wie viel Geld das war. Es lohnt sich einfach jeder Cent.
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