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Bei was ich dir helfen kann.

Mentale Stärke


Gelassenheit


Konzentration

ErfolgsMindset


Selbstvertrauen


Fokus

Warum Mentaltraining?

#1

Größeren Erfolg durch mehr Selbstvertrauen, Motivation und Bewusstsein für Deine eigenen Fähigkeiten.

#2

Die Ausschöpfung Deines gesamten Potenzials durch die Entwicklung innerer Stärke – Du wirst der Herr Deiner Gedanken.

#3

Ein positives Gefühl auf und neben dem Platz, trotz des hohen Drucks, negativen Einflüssen und Deinen täglichen Herausforderungen.

#4

Einen externen Coach und Wegbegleiter, der Dich versteht und Dir bei der Verfolgung Deiner Ziele unterstützend zur Seite steht.

Was ich mitbringe

Meine Geschichte

Als kleiner Junge hatte ich einen ganz großen Traum: Ich wollte Profifußballer werden und vor vielen Menschen in großen Stadien auf dem Platz stehen. Mit zwölf Jahren wechselte ich in die Jugend des VfB Stuttgart und kam somit meinem großen Traum ein gutes Stück näher. Schritt für Schritt führte mich der Weg bis in die 3. Liga.

Nach insgesamt 108 Drittligaspielen für den VfB Stuttgart und den SV Wehen Wiesbaden beendete ich schließlich mit 23 Jahren meine Profikarriere. Der zunehmende Druck, die wachsenden Ansprüche an mich selbst und die Selbstzweifel ließen mir keine Wahl.

Meine Mission

Heute helfe ich als Mental Efficiency Coach Fußballer:innen dabei, den Kampf mit ihrer inneren Stimme aufzunehmen und versuche ihnen das Gefühl zu geben, das ich damals auf dem Platz gebraucht hätte, um wirklich alles aus mir herauszuholen.

Bausteine deiner Mentaler Stärke

Mindset

Welche Glaubenssätze schränken Dich ein? Wir arbeiten an Deiner Einstellung zu Dir selbst und versuchen Dein gesamtes Potenzial zu entfalten. 

Selbstbewusstsein

Bist Du Dir bewusst, was Du wirklich kannst? Kennst Du Deine Stärken und Schwächen? Wir entwickeln gemeinsam ein neues Bewusstsein für Deine individuellen Stärken.

Selbstvertrauen

Fehlt Dir das Vertrauen in Deine Fähigkeiten? Blockieren Dich Deine Selbstzweifel? Wir holen Dir Dein Vertrauen in Dich selbst zurück.

Mut

Es ist einfach bei Rückschlägen in Selbstmitleid zu verfallen. Das Positive in den Niederlagen zu sehen, schaffen die Wenigsten. Das erfordert Mut. Hast Du den Mut, mental stark zu sein?

Zielsetzung

Um unsere Träume irgendwann leben zu können, müssen sie als echte Ziele definiert werden. Wir bestimmen gemeinsam Deine Ziele und Meilensteine, die Dich auf Deinem Weg vorantreiben.

Druckbewältigung

Hast Du Angst zu Versagen oder hindern Dich Leistungs- und Öffentlichkeitsdruck daran, alles aus Dir herauszuholen? Ich zeige Dir, wie Du lernst mit negativen Einflüssen von Außen umzugehen.

Stell dir vor, Was auch für dich möglich sein könnte.

Bist du bereit für dein nächstes Level?

Du bist nicht so weit gekommen, um hier stehen zu bleiben, richtig?