Erfolgs-
geschichten
AUS DEM #TEAMIDOLS
Du entscheidest, was Erfolg für dich bedeutet.
ABER EINS IST SICHER:
Es geht um viel mehr als deine Leistung auf dem Platz, Titel oder Auszeichnungen (auch wenn die natürlich nice sind).
Es geht immer auch um dein Gefühl in der Kabine, während du spielst und vor allem auch dein Gefühl, wenn du nach dem Spiel nach Hause fährst. Und zwar unabhängig davon, wie es lief.
Du bestimmst, wie dein Erfolg aussieht.
Und jetzt lies selbst was alles für dich möglich ist.
Kilian Fischer
VFL WOLFSBURG / DFB Natio U21
Ich denke der Bereich des Mentaltrainings wird nach wie vor stark vernachlässigt, obwohl jeder Sportler genau weiß wie wichtig die Psyche für die Leistungsfähigkeit ist.
Sven ist in diesem Bereich definitiv ein Experte und weiß aus seiner eigenen Erfahrung im Profisport genau, was die Probleme und Gedanken der Spieler/innen sind.
Aus den persönlichen Gesprächen mit mir hat er ein Programm auf meine Bedürfnisse angepasst und mir somit ganz gezielt geholfen an meinen Schwächen zu arbeiten.
Ich kann es wirklich jedem nur empfehlen dem ganzen mal eine Chance zu geben.
LEON KLASSEN
FC Spartak Moskau
“Ich gehe ganz anders mit Misserfolgen um.”
Ich bin mit dem Ziel ins Coaching gekommen, das Maximale aus meiner Leistung rauszuholen, weil ich davon überzeugt bin, dass der Kopf ein entscheidender Baustein sein kann.
Durch das Coaching sehe ich heute viele Dinge ganz anders. Ich bin selbstsicherer geworden und gehe viel besser mit Misserfolgen und Negativität um.
Laura Benkarth
Olympique Lyon
„Ich WOLLTE WIEDER SPASS AM FUSSBALL HABEN.“
Ich habe damals mit Mentaltraining angefangen, weil ich gemerkt habe, dass Fußball mir nicht mehr so viel Spaß gemacht hat. Das wollte ich unbedingt wieder ändern, denn Fußball ist und bleibt meine große Leidenschaft. Bei Sven habe ich direkt gemerkt, dass die Chemie stimmt. Er schafft eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre und gibt mir wertvollen Input, der mich Woche für Woche weiterbringt.
Das
ist auch
für dich
möglich
IF THEY CAN HAVE IT,
YOU CAN HAVE IT, TOO.
BEREIT FÜR MEHR SELBSTVERTRAUEN, FOKUS & SPIELFREUDE ?
Ich hab schon nach dem ersten Telefonat gemerkt, dass das gut passt und ich mich gut öffnen kann. Ich bin ein sehr kopflastiger Spieler und deshalb wars mir wichtig im mentalen Bereich etwas zu machen.
Ich bin viel reifer geworden, wie ich mit manchen Entscheidungen umgehe. Mal spielt man, mal spielt man nicht. Da muss man erstmal damit umgehen. Sven war immer ehrlich zu mir und hat nicht nur das gesagt, was ich hören wollte.
Er kann einfach sehr gut nachvollziehen, was wir als Spieler durchmachen. Mir persönlich war das sehr wichtig. Es bringt mir nichts, wenn jemand vor mir sitzt, der noch nie Fußball gespielt hat und gar nicht weiß, wie schwierig manche Situationen sein können.
FABIAN GREILINGER
TSV 1860 MÜNCHEN
FABIAN GREILINGER
TSV 1860 MÜNCHEN
Ich hab schon nach dem ersten Telefonat gemerkt, dass das gut passt und ich mich gut öffnen kann. Ich bin ein sehr kopflastiger Spieler und deshalb wars mir wichtig im mentalen Bereich etwas zu machen.
Ich bin viel reifer geworden, wie ich mit manchen Entscheidungen umgehe. Mal spielt man, mal spielt man nicht. Da muss man erstmal damit umgehen. Sven war immer ehrlich zu mir und hat nicht nur das gesagt, was ich hören wollte.
Er kann einfach sehr gut nachvollziehen, was wir als Spieler durchmachen. Mir persönlich war das sehr wichtig. Es bringt mir nichts, wenn jemand vor mir sitzt, der noch nie Fußball gespielt hat und gar nicht weiß, wie schwierig manche Situationen sein können.
Fabio Kaufmann
Eintracht Braunschweig
„Ich habe immer gedacht ich bin mental schon gut aufgestellt – aber man kann sich einfach immer weiterentwickeln“
Ich glaube, Mentaltraining ist für jeden etwas. Auch wenn man glaubt, in etwas gut zu sein, ist es möglich, dass man noch besser werden kann. Wenn ich weiß was meine Stärken sind, kann ich diese dann festigen.
Jeder Mensch zweifelt ab und zu – auch ich. Ich habe gelernt, mir selber gut zuzureden, z.B. wenn ich aufs Spielfeld laufe, sage ich zu mir selbst, dass ich ein überragender Spieler bin, auch wenn ich vielleicht übertreibe. Dadurch schiebe ich Selbstzweifel auf die Seite und fokussiere mich auf die guten Sachen, die ich dem Spiel und der Mannschaft geben kann.
Das größte, was ich im Mentaltraining mitgenommen habe, ist, dass nicht jeder Tag und nicht jedes Gefühl gleich ist. Jedes Spiel ist anders und weckt etwas anderes in einem. Demnach muss man dem Geist und dem Körper auch das geben, was er an dem Tag braucht.
Kai Eisele
Karlsruher SC
„Durch die Zusammenarbeit mit Sven bin ich ein anderer Spieler geworden.”
Ich wollte mich persönlich und mental weiterentwickeln und habe daher den Kontakt zu Sven gesucht.
Ich arbeite mit Sven hauptsächlich daran, auch in mental anspruchsvollen Situationen vollen Zugriff auf meine Leistung zu bekommen. Wir haben es geschafft, mich immer wieder in den Zustand zu bringen, der mich zu dem Spieler werden lässt, der ich sein möchte – selbstbewusst und fokussiert.
Mit Sven kann ich auch über Themen sprechen, die weit über den Fußball hinausgehen, das schafft eine vertraute Zusammenarbeit. Wer sich voll darauf einlässt, kann sich dadurch extrem weiterentwickeln. Ich kann das Coaching mit Sven nur empfehlen.
Kai Eisele
Karlsruher SC
„Durch die Zusammenarbeit mit Sven bin ich ein anderer Spieler geworden.”
Ich wollte mich persönlich und mental weiterentwickeln und habe daher den Kontakt zu Sven gesucht.
Ich arbeite mit Sven hauptsächlich daran, auch in mental anspruchsvollen Situationen vollen Zugriff auf meine Leistung zu bekommen. Wir haben es geschafft, mich immer wieder in den Zustand zu bringen, der mich zu dem Spieler werden lässt, der ich sein möchte – selbstbewusst und fokussiert.
Mit Sven kann ich auch über Themen sprechen, die weit über den Fußball hinausgehen, das schafft eine vertraute Zusammenarbeit. Wer sich voll darauf einlässt, kann sich dadurch extrem weiterentwickeln. Ich kann das Coaching mit Sven nur empfehlen.
Anna Wellmann
FC BAyern München
„ES WAR DIE BISHER DIE BESTE INVESTITION IN MICH SELBST!“
Die Zusammenarbeit mit Sven ist für mich eine absolute Bereicherung!
Seine enge Begleitung zusätzlich zum Coaching unterstützt mich ungemein und ich sehe nach einem Jahr nun schon selbst eine große Entwicklung in einigen Bereichen!
Das
ist auch
für dich
möglich
Das
ist auch
für dich
möglich
Anna Wellmann
Turbine Potsdam
„ES WAR DIE BISHER DIE BESTE INVESTITION IN MICH SELBST!“
Die Zusammenarbeit mit Sven ist für mich eine absolute Bereicherung!
Seine enge Begleitung zusätzlich zum Coaching unterstützt mich ungemein und ich sehe nach einem Jahr nun schon selbst eine große Entwicklung in einigen Bereichen!
JONA STAREK
„SVEN HAT IMMER MEHR ALS DAS NÖTIGE GETAN!“
Vor der Zusammenarbeit hatte ich viel mit Selbstzweifeln und Angst zu tun, was jetzt gar nicht mehr der Fall ist.
Ich hab gelernt meinen Wert zu kennen, Struktur in meinem Leben und in meinen Gedanken zu finden und vor allem einen Leitfaden gefunden, woran ich mich immer halten kann.
PHILIPP GROSS
Borussia Mönchen-Gladbach U19
„Selbst mein Trainer hat nach 2, 3 Monaten gesagt, dass ich ein komplett neuer Typ bin, obwohl er nicht mal wusste, dass ich mentaltraining mache.“
Ich wollte erstmal eine Grundlage schaffen, um wieder mehr Spaß am Fußball zu haben und ich muss ehrlich sagen, meine Erwartungen wurden übertroffen. Ich fühl mich gut, habe wieder Spaß am Spiel. Egal ob Training, Testspiel oder in irgendeiner anderen Wettkampfform.
Meine Perspektive hat sich einfach verändert, weil ich auch immer mehr probiere mich nicht von negativen Situationen runterziehen zu lassen, sondern mich durch die Hacks wieder hochziehe.
Ich dachte früher, dass man sich beim Mentaltraining wie im Film hinlegt und jemand einem in die Gedanken redet und man guckt, was so los ist. Aber es ist viel lockerer und cooler als ich gedacht habe.
„Von Anfang an war es leicht mit Sven zu reden“
Der mentale Bereich von Leistungsspirtler:innen wird im Fußball total unterschätzt. Wie bei allem, hat man auch in dem Bereich Verbesserungspotential. Es sollte im Trainerteam nicht nur Trainer:innen oder Althiktrainer:innen geben, sondern auch Mentaltrainer:innen.
Die Calls mit Sven haben mir Spaß gemacht und wir haben gemeinsam Strategien und Ideen erarbeitet, das ich auch in mental schwierigen Situationen bei mir und meiner Leistung bleiben kann. Das war richtig cool und der Prozess war einfach immer authentisch.
Es ist eine sehr persönliche Zusammenarbeit, da Sven immer ein offenes Ohr hat – für alles. Im Coaching ist es Sven immer wichtig, Dinge situativ anzupassen oder etwas auszuprobieren, um so alle Möglichkeiten zu haben, sich als Spieler:in bestmöglich weiterzuentwickeln.
Maya Hahn
1. FFC Turbine Potsdam
Maya Hahn
1. FFC Turbine Potsdam
„Von Anfang an war es leicht mit Sven zu reden“
Der mentale Bereich von Leistungsspirtler:innen wird im Fußball total unterschätzt. Wie bei allem, hat man auch in dem Bereich Verbesserungspotential. Es sollte im Trainerteam nicht nur Trainer:innen oder Althiktrainer:innen geben, sondern auch Mentaltrainer:innen.
Die Calls mit Sven haben mir Spaß gemacht und wir haben gemeinsam Strategien und Ideen erarbeitet, das ich auch in mental schwierigen Situationen bei mir und meiner Leistung bleiben kann. Das war richtig cool und der Prozess war einfach immer authentisch.
Es ist eine sehr persönliche Zusammenarbeit, da Sven immer ein offenes Ohr hat – für alles. Im Coaching ist es Sven immer wichtig, Dinge situativ anzupassen oder etwas auszuprobieren, um so alle Möglichkeiten zu haben, sich als Spieler:in bestmöglich weiterzuentwickeln.
Sandra Starke
RB Leipzig
“Es waren Sechs Monate, die sehr besonders waren.”
Ich habe mich vor Beginn des Coachingsstarts von vielen Dingen (Trainer, Aussagen, Spielzeit) ablenken lassen und oft an mir gezweifelt nicht gut genug zu sein. Ich habe mir Druck gemacht, wenn ich spielen durfte und vieles hinterfragt. Deshalb wollte ich diesbezüglich für mich persönlich mehr machen, um mental stark zu sein und um mit gewissen „Tricks“ meine beste Leistung abrufen zu können.
Und was soll ich sagen: Es waren sechs Monate, die sehr besonders waren. Sechs Monate, die mit vielen Herausforderungen verbunden waren. Aber ich hatte immer das Gefühl, dass Sven mit mir zusammen durchgeht. Er ist jederzeit erreichbar und egal mit welchem Anliegen man kommt, man findet eine Lösung und fühlt sich danach besser! Ich hatte absolutes Vertrauen und fühlte mich sehr wohl und gut aufgehoben.
Ich bin der Meinung, dass jeder Sportler mental was machen kann und sollte. Es ist eine Bereicherung für jeden. Man lernt sehr viel über sich selbst und man kommt mit Situationen besser zurecht. Man wird stärker und das hat Auswirkungen auf die eigene Leistung.
VIKTORIA SCHWALM
Ich habe von Anfang an gemerkt, dass das Verhältnis zu Sven sehr vertraut ist, was super wichtig war für mich und die weitere Zusammenarbeit!
Den Schritt bin ich gegangen, weil ich lange verletzt war und gemerkt habe, dass ich diese Unterstützung brauche. Außerdem musste ich dringend an meiner Denkweise und meiner mentalen Stärke arbeiten!
Mit Sven hatte ich jemanden an meiner Seite, der mir von Beginn an enorm weiter geholfen hat. Jeder noch so kleine Erfolg hat mich glücklich gemacht und mich bestätigt die richtige Entscheidungen getroffen zu haben.
Wenn man merkt, dass der Kopf anfängt anders zudenken und zwar besser ruhiger und positiver, dann weiss man wem man danken muss, nämlich Sven!
Mit jeder Aufgabe, mit jedem noch so kleinen Satz oder einfach nur mit viel Verständnis, hat er es geschafft, dass ich stärker und selbstbewusster bin und volles Vertrauen in meinen eigenen Stärken habe.
„MITTLERWEILE HABE ICH EINE GANZ ANDERE SELBSTREFLEXION UND EIN VIEL SELBSTBEWUSSTERES AUFTRETEN.“
Ich bin schon immer ein Spieler gewesen, der jeden Stein umdrehen will, um besser zu werden. So bin ich dann vor knapp 1,5 Jahren über Sven zum Mentalen Bereich gekommen.
In den Gesprächen mit Sven habe ich gesehen, wie viel ungenutztes Potential sowohl sportlich als auch persönlich noch in mir steckt.
Mittlerweile habe ich eine ganz andere Selbstreflexion und ein viel selbstbewussteres Auftreten. Tägliche Routinen helfen mir dieses Mindset zu erhalten und mich täglich weiterzuentwickeln.
Ich bin also sehr froh, dass ich damals diesen Schritt gewagt habe und kann jedem/r Sportler/in nur empfehlen, ebenfalls diesen Weg zu gehen und noch mehr aus sich herauszuholen.
MARCO MANNHARDT
SC VERL
MARCO MANNHARDT
TSV 1860 MÜNCHEN
„MITTLERWEILE HABE ICH EINE GANZ ANDERE SELBSTREFLEXION UND EIN VIEL SELBSTBEWUSSTERES AUFTRETEN.“
Ich bin schon immer ein Spieler gewesen, der jeden Stein umdrehen will, um besser zu werden. So bin ich dann vor knapp 1,5 Jahren über Sven zum Mentalen Bereich gekommen.
In den Gesprächen mit Sven habe ich gesehen, wie viel ungenutztes Potential sowohl sportlich als auch persönlich noch in mir steckt.
Mittlerweile habe ich eine ganz andere Selbstreflexion und ein viel selbstbewussteres Auftreten. Tägliche Routinen helfen mir dieses Mindset zu erhalten und mich täglich weiterzuentwickeln.
Ich bin also sehr froh, dass ich damals diesen Schritt gewagt habe und kann jedem/r Sportler/in nur empfehlen, ebenfalls diesen Weg zu gehen und noch mehr aus sich herauszuholen.
Gina Schüller
RB Leipzig
Ich habe vorher schon mit Sportpsychologen gearbeitet und mich mit dem mentalen Bereich auseinandergesetzt. Ein ausschlaggebender Grund, warum ich mit Sven arbeiten wollte, war, dass ich mich direkt in den ersten Gesprächen verstanden gefühlt habe. Ich hatte das Ziel durch das Coaching mehr bei mir zu bleiben und mich mehr auf mich zu fokussieren. Im Laufe des Coachingprozesses bin ich nicht nur fokussierter geworden, ich kann mich mittlerweile auch selbst besser coachen, bin bewusster und kann mich selbst besser steuern. Inzwischen gebe ich die Erkenntnisse auch anderen Spielerinnen aus der Mannschaft weiter. Somit hat das Coaching nicht nur mir geholfen, sondern auch meinem Team, ohne dass Sven Berührungspunkte zu den anderen Mädels hatte.
Das
ist auch
für dich
möglich
ZALA MERSNIK
Sporting Huelva // Natio Slowenien
„Ich bin über 90 Minuten fokussiert.“
Was für mich das besondere an der Zusammenarbeit mit Sven ist: Dass er mich als Spielerin wie auch als Person versteht und ich die Erfahrungen und Techniken mein ganzes Leben nutzen werden könne.
Mentaltraining ist etwas, über das jeder Spieler nachdenken sollte, glaube ich, weil wir uns immer in schwierigen Situationen befinden und man beim Mentaltraining lernt mit diesen Situationen umzugehen.
Mein bestes Erlebnis bis jetzt war, wenn ich nach dem Spiel gemerkt habe wie fokussiert und stabil ich die ganzen 90’ war, weil ich mich mit Hilfe von Sven richtig gut auf alle mögliche Herausforderungen vorbereitet habe!
CONRAD SCHEIBNER
Olympischer Kanute
Doppelweltmeister 2021
Weltmeister 2017
Vize-Weltmeister 2019
4x U23 Weltmeister
„SVEN STELLT SICHER, DASS ICH VOM KOPF HER FREI BIN“.
In meinen mittlerweile 18 Jahren Leistungssport und 8 Jahren in der Nationalmannschaft habe ich immer wieder festgestellt, dass der entscheidende Faktor über Sieg oder Niederlage die mentale Stärke ist.
Sven hat mich in unserer Zusammenarbeit bis zu den Olympischen Spielen und zwei Weltmeister-Titeln im selben Jahr begleitet.
Dabei geht er individuell auf die jeweiligen Herausforderungen ein und stellt sicher, dass ich vom Kopf frei für das mentale Training bin. Wir besprechen also auch akute Themen. Sven ist immer sehr flexibel und ideenreich in der Gestaltung der Zusammenarbeit und bleibt dabei immer nahbar und einfühlsam.
Das Mentaltraining mit Sven ist für mich ein entscheidender Faktor bei der Vorbereitung auf die großen Wettkämpfe und Aufgaben der Saison, aber auch, was mich rund um den Trainingsalltag beansprucht könnte.
Mittlerweile kann ich auf viele schöne gemeinsame Meilensteine wie die Olympiapremiere oder das „perfekte Rennen“ zurückblicken und freue mich auf den Weg, der noch vor uns liegt.
